Fragen und Antworten zur eBalance App

 

Wo sehe ich meine Kalorien?

In dem runden Kreis können Sie Ihre verfügbaren Kalorien, verbrauchten Kalorien und Ihre Aktivitäten sehen.

 

Wie kann ich ein Essen/eine Mahlzeit eintragen?

Wenn Sie auf das rote Plus unten rechts klicken, können Sie einen Schnelleintrag machen. Hier können Sie zwischen den zuletzt verwendeten Einträgen und Ihren Favoriten wählen. Über das Suchfeld können Sie ein Rezept oder Nahrungsmittel suchen. Klicken sie auf das kleine Plus hinter den Nahrungsmittel und klicken Sie dann auf “X Einträge ausgewählt”. Im Schnelleintrag haben Sie die Möglichkeit mehrere Einträge gleichzeitig hinzuzufügen. Sie sehen nun alle ausgewählten Einträge und können diese in Ihr Tagebuch eintragen. 

 

Wie kann ich ein Lebensmittel suchen?

In der Suchleiste mit der Lupe können Sie nach Nahrungsmitteln suchen. 

 

Wie kann ich ein Lebensmittel hinzufügen?

Im Schnelleintrag: Klicken Sie auf das kleine Pluszeichen rechts neben dem Essen, oder klicken Sie auf das Essen und dann auf den blauen Button mit “Hinzufügen”. 

In der Suche: Klicken Sie auf das Essen und die dazugehörigen Details öffnen sich, dort haben die den blauen “Hinzufügen” Button. 

 

Kann ich eine Mahlzeit einer Tageszeit zuordnen?

Ja, unter dem Schnelleintrag können Sie zwischen “Frühstück”, “Mittagessen”, “Nachtessen” und “Snack” auswählen.

Wenn Sie auf der Startseite herunterscrollen, können Sie auch zwischen den vier Möglichkeiten auswählen.

 

Wie kann ich mein Essen als Favoriten markieren?

Klicken Sie auf das Lebensmittel, es erscheint oben rechts ein kleines Herz. Wenn Sie auf das Herz klicken, wird dieses ausgefüllt und das Essen automatisch zu Ihren Favoriten hinzugefügt. Sie können einen Favoriten löschen, indem Sie erneut auf das Herz klicken. 

 

Wo finde ich den Menüplan?

Wenn Sie oben links auf die drei Balken klicken, gelangen Sie zum Menü. Dort finden Sie das Wochenmenü. 

Sie finden das jeweilige Menü für die Mahlzeit auch über die Suche. Unter dem Suchfeld haben Sie den “Mehr” Button. Hier öffnet sich ein Menü und Sie können den Menüplan auswählen. 

 

Wie kann ich meinen Sport, meine Aktivität eintragen?

Unten auf der Startseite klicken Sie auf den Button “Aktivität”. Dort können Sie genau wie beim Essen Ihre sportliche Aktivität eintragen.

 

Wo kann ich meine Nährwertanalyse anschauen?

Wenn Sie oben links auf die drei Balken klicken, gelangen Sie zum Menü. Dort finden Sie die “Nährwertanalyse”. Klicken Sie darauf um die Nährwertanalyse zu öffnen. Oben können Sie ihre Nährwerte für 1 Tag, 1 Woche, 14 Tage oder 1 Monat, anschauen. Zusätzlich können Sie die Auswertung in Prozent und Gramm anschauen. 

 

Wie kann ich ein Feedback an eBalance geben?

Wenn Sie oben links auf die drei Balken klicken, gelangen Sie zum Menü. Dort finden Sie den Stichpunkt “Feedback”.

 

Wie kann ich einen Eintrag bearbeiten oder löschen?

Klicken Sie auf das eingegeben Essen. Dort erscheinen zwei Buttons: einer zum Löschen und einer zum Bearbeiten.

Zusätzlich können Sie auch in der Mahlzeit den Eintrag nach links wischen, dann erscheint rechts ein rotes Feld mit “Löschen”.

 

Wo finde ich die Übersicht der Kalorienbilanz der letzten sieben Tage?

Direkt unter dem runden Kreis mit Ihren verfügbaren Kalorien ist ein Diagramm mit Ihrer Kalorienbilanz.

 

Wie kann ich die App aktualisieren?

Oben rechts finden Sie einen kreisförmigen Pfeil. Sobald Sie auf diesen klicken, aktualisiert sich die App mit der Webseite.

 

Wie kann ich mein Gewicht und meinen Bauchumfang eintragen?

Wenn Sie oben links auf die drei Balken klicken, gelangen Sie zum Menü. Dort finden Sie die Sektion “Mein Profil”. Wenn Sie dort draufklicken, können Sie Ihr Gewicht und Ihren Bauchumfang eingeben.

 

Wo sehe ich die Grammangabe pro Portion?

Wenn Sie auf eine Mahlzeit klicken, werden Ihnen die Nährwerte und die Grammangaben pro Portion angezeigt.

 

Wo finde ich die Zubereitung und die Zutaten für das Rezept?

Geben Sie in der Suchleiste den Namen des Rezeptes ein, klicken Sie auf das Rezept und anschliessend auf den Button “Zubereitung”. Hier finden Sie die Zutaten und die Zubereitung. 

 

Was passiert wenn ich mein Passwort vergessen habe?

Wenn Sie Ihr Passwort vergessen haben, können Sie bei der Anmeldung auf “Passwort vergessen” klicken. Sie werden weitergeleitet und können Ihre Ihre E-mail Adresse angeben. Wir schicken Ihnen dann ein neues Passwort. Dieses können Sie jederzeit in Ihrem Profil wieder ändern.

 

Wie kann ich ein Gericht zu einem anderen Tag oder einer anderen Mahlzeit kopieren?

Nachdem Sie ein Gericht ausgewählt haben, klicken Sie oben links auf den Kreis mit dem Viereck in der Mitte. Wählen Sie dann das gewünschte Datum aus und drücken Sie auf “kopieren”. Daraufhin öffnet sich ein neues Fenster und Sie können auswählen, ob Sie die Mahlzeit als Frühstück, Mittagessen, Nachtessen oder Snack dem anderen Tag hinzufügen wollen.

 

Sie haben weiter Fragen?

Schreiben Sie uns auf info@eBalance.ch oder rufen Sie uns an unter +41 43 508 80 05 Montag bis Freitag 10 bis 16 Uhr.

Ihr eBalance Team